Det ER muligt
at få et naturligt forhold til mad

Læs her hvordan

 

Nu skal jeg aldrig mere på kur!


Jette

Anbefaling til Free-forløb.

Efter at have prøvet utallige slankekure med restriktioner og dårlig samvittighed, er jeg altid endt med at tage det hele på igen. Jeg var utilfreds, følte jeg havde så svag en selvdiciplin, at jeg ikke bare kunne tage mig sammen og tabe mig. Dyrke noget mere motion og spise mindre - hvor svært kunne det være? MEN DET VIRKER TYDELIGVIS IKKE. Jeg blev glad, da jeg hørte Anne Knudsens foredrag og hæftede mig især ved, at alt er tilladt at spise.

Anne arbejder med det hele menneske, og man lærer sig selv at kende og finder ud af, at for at tabe sig er der andre faktorer, der spiller ind. Faktorer der skal være på plads, før vægttabet kan komme.

Forløbet er godt sammensat og meget individuelt, selvom man er i en gruppe. Det at vi er i en gruppe, giver rigtig god energi og motivation til at fortsætte selvom det af og til kan føles som en langsom måde. Men det her er den bedste måde, for her ved jeg, at det jeg har lært holder resten af livet, og at jeg aldrig mere skal på kur.

Det bedste har været:

  • at jeg kan spise al slags mad uden at føle dårlig samvittighed.
  • at mad ikke skal deles op i sund og usund mad.
  • at jeg vælger at spise mad som giver mig stor nydelse - det gør at jeg ikke så ofte bare spiser uhæmmet af søde sager - jeg tager mig tid til at nyde den!
  • at når jeg ind imellem bare spiser for at spise, så ved jeg hvad der er på spil: træthed, stress, ked af, irritabilitet.
  • at jeg er blevet mere accepterende overfor mig selv.

Du får kun roser! - Et meget veltilrettelagt forløb, hvor jeg er blevet bevidst om så mange ting.

Du har forstået at tilpasse kurset til hele gruppen, fordi du har MÆRKET hvad vi havde brug for hver især, fordi du var så passioneret omkring hele forløbet.

Du har været meget dygtig til at formidle budskabet.

Jeg vil klart anbefale forløbet til alle det har lyst til at arbejde med sig selv og som spiser på følelser.

Mange hilsener Jette, 51 år.

FÅ FAT I MIN POPULÆRE GUIDE:

"SÅDAN SPISER DU LÆKKERIER UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED"

- Vælg det du allerhelst vil have
- Lær at spise mindre slik
- Spis med nydelse
- Inspiration til vægttab uden kur

Få guiden her. Du får samtidig frit

abonnement på mit nyhedsbrev.