Qigong

Qigong indgår som et del af mine forløb.

Qigong er en del af den traditionelle kinesiske medicin, som handler om at
skabe balance og harmoni i krop og sind, så alle organer og celler
fungerer optimalt.

– kinesisk helsegymnastik i stil med yoga.
– fantastisk motionsform der kombinerer fuld kropstræning med mindfulness
– bevægelserne er rolige og nænsomme, så alle kan være med
– fantastisk til genoptræning og justering af stress, da Qigong balancerer krop og sind

Qigong er fantastisk til mennesker, der lider af forstyrret spisning, da de ofte har svært ved at mærke kroppen.
De kan have modstand mod følelserne og vanskeligheder med at regulere dem, det giver stress i krop og sind.